Hrabůvka

Hobby sportovec | H7

Informace o projektu

Anotace projektu

„Hobby sportovec“ je zaměřený především na amatérské sportovce a širokou veřejnost, kterým chce přinést ty nejnovější světové trendy z oblasti fyzioterapie, kompenzačního, silového a kondičního tréninku, včetně regenerace a životosprávy. Široká veřejnost by tak mohla přenést koncepty a metody výše uvedených oblastí do svého osobního života a profitovat z nich.

Jak využijí projekt obyvatelé?

Obyvatelé se mohou naučit správně využívat veřejně přístupná hřště v městském obvodu. Jedním z cílů je také zvýšení motivace ke cvičení a udržování si zdraví pro všechny věkové kategorie občanů.

Popis projektu

Organizované sportovní skupinové tréninky pro obyvatele Ostravy-Jih, jak s váhou vlastního těla, tak se cvičebními pomůckami, které se dají venku snadno použít. Všechny tréninky budou vedeny pod dohledem zkušeného lektora, který dbá jak na organizaci a metodiku, tak na správné provedení cviků během tréninku. Počet měsíců, kdy se bude cvičení organizovat: 7 měsíců, duben až září Počet lekcí týdně: 2 až 3